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品名:Gudetama有機杏仁草莓麥片

成份:

有機大燕麥片（芬蘭）、有機草莓穀脆片（有機全麥麵粉、有機小麥粉、有機糖、有機葡萄糖、有機油菜籽油、有機草莓粉、有機草莓粒、有機油菜籽油、有機覆盆莓粉、鹽）（芬蘭）、有機葡萄乾（有機葡萄乾、有機葵花油）（澳洲）、有機黑麥片（芬蘭）、有機杏仁片（美國）、有機冷凍乾燥草莓片（波蘭）。

食用方式:

1.取出6湯匙(約50公克)直接倒入碗中。?

2.加入200～250ml的冰或熱牛奶、豆漿或穀粉等。?

3.充分攪拌後，即可直接食用。?

PS:麥片已經完全蒸熟，可直沖泡後食用。

淨重:400公克?

保存期限:12個月?

保存方式:避免日光直射，置於陰涼乾燥處，開封後請儘塊食用完畢。

原產地:芬蘭、澳洲、美國、波蘭

營養標示 ? 每一份量50公克 ?本包裝含8份

? ? ? ? ? ? 每份 ? ? ? ? ? ? ? ? 每100公克

熱量 ? 186大卡 ? ? ? ? ? ? 373大卡

蛋白質5.8公克 ? ? ? ? ? ? 11.6公克

脂肪 ? 3.5公克 ? ? ? ? ? ? ?7公克

飽和脂肪0.8公克 ? ? ? ? ?1.5公克

反式脂肪0公克 ? ? ? ? ? ? 0公克

碳水化合物34.8公克 ? ?69.5公克

糖 ? ? ? ? ? ? ? 6.6公克 ? ? 13.2公克

膳食纖維 ? ?3.7公克 ? ? ?7.4公克

鈉 ? ? ? ? ? ? ?12毫克 ? ? ? ?24毫克











時事分享



柴山又稱壽山，舊稱打狗山、打鼓山，屹立於高雄西邊濱海，南北長約6公里，東西寬約2公里，高356公尺，面積約一千一百多公頃，南接高雄港，北至左營蛇山。雖然最高點僅海拔356公尺，但因西側臨海，其他三面地形平坦，自古即為兵家必爭之地。而當地人俗稱「柴山自湧泉秘灘」私房景點，環境優美，讓來訪的民眾彷彿到世外桃源一般；當地耆老說，該冷泉附近也曾是二戰時期【日軍震洋特攻隊】的訓練基地之一。

▲大自然的魅力無窮，但也需要你我共同維護。（圖／記者宋德威攝，2017.4.9）

而由於長期的軍事管制，意外的保留了這座城市邊緣僅存的天然荒野。民國七十八年當部分地區解除軍事管制後，多年來已成為許多市民每天爬山健身的必經場所。而舊名為打狗山的「柴山」，是高雄臨海天然屏障，地質主要為珊瑚礁石灰岩，自然生態豐富，所以被稱為「都市之肺」。

▲山壁邊的天然自湧泉。（圖／記者宋德威攝，2017.4.9）

早年受軍方管制，但近年部份區域已開放，也成為民眾假日休憩的好去處。沿著這條文學院旁的山徑小路往海岸線走，會到達一處「柴山自湧泉秘灘」，地理較偏僻，附近耆老表示，該沿岸的冷泉在早期為先民取之飲用水，可灌溉，煮沸可飲用；也有人說當時二戰時期，日軍震洋特攻隊曾來此從事山地作戰訓練與海岸線守備任務，曾靠沿岸山壁之自湧山泉維生，但是否屬實，有待進一步考證。而該冷泉口目前也由多年來喜愛海泳的熱心民眾們，自發性的整理及規劃，享有原始的環境再加上安全的考量，讓來此戲水、踏沙、看日落的民眾，能有如同來到屏東墾丁渡假一般的優質感受；該冷泉屬自湧泉，相當特別。

▲善心山友們利用天然飄流木的創作，讓到此走訪的民眾更安全。（圖／記者宋德威攝，2017.4.9）

柴山獨有珊瑚礁石灰岩地形，具多孔隙及節理裂面特質，是遠古地層與現代地層沉降形成，高雄地區同屬石灰岩地形者還有半屏山、大小崗山，另雞冠山、中寮山、月世界等泥岩地形。柴山是個神奇的地方，具有豐富史前文化，具有歷史意義，生態地質上也有特殊的地位，目前又是高雄市民重要休閒去處之一，有著自然與人文的許多意義在內， 在柴山開放之後，許多人紛紛投入柴山的相關事物，形成了自然文化風潮。柴山是高雄的天然寶地，也是大家共同的資產。

▲柴山夕陽拍攝私房景點。（圖／記者宋德威攝，2017.4.9）

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